I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
È molto gentile e comprensiva del momento storico della persona che ha di fronte, mi fa sentire a mio agio e ragioniamo insieme su vari argomenti e su varie riflessioni. Dice le cose in modo chiaro, creando a volte un impatto importante con le sue riflessioni che, di conseguenza, mi aprono a nuovi pensieri e nuovi modi di vedere e analizzare le mie situazioni di vita. Sono molto contenta del percorso che stiamo facendo
Mi sto trovando molto bene, ormai abbiamo fatto un po’ di sedute e la dottoressa mi sta aiutando a capire da dove nascono certi comportamenti offrendomi spunti di riflessione interessanti.
Professionista molto preparata e disponibile. Pronta a farmi aprire a nuovi orizzonti e a visionare fatti da un’altra prospettiva. Corregge in maniera gentile e professionale ciò che può non essere funzionale. Ottima terapeuta
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
