Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Mi è piaciuta fin da subito, abbiamo trovato la giusta sintonia per partire in questo percorso. La Dottoressa è disponibile e competente! Non potevo chiedere di meglio
Ottima. Ho incontrato una dottoressa molto brava, capace di guidarmi con la giusta velocità e fermezza. Esattamente quello di cui ho bisogno
Professionista esemplare, ha reso la terapia molto facile e alla fine di ogni sessione non vedo l’ora che arrivi l’altra. Sto riuscendo grazie a lei a superare la mia cronica difficoltà a esternare le mie emozioni
Ho iniziato da poco e per la prima volta un percorso con uno psicoterapeuta. Sono davvero felice e grata di aver incontrato Valentina, sa guidarti in questo viaggio con calma e dolcezza e al termine di ogni incontro ti senti di essere sulla strada perfetta per te.
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