La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate all’ansia
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Durante la prima seduta, Simona mi ha subito messo a mio agio. Ci siamo conosciute meglio, e mi ha spiegato a grandi linee cosa avremmo fatto in questo percorso. Dopo qualche seduta conoscitiva, abbiamo iniziato a capire insieme come mai mi capita di avere una forte ansia per cose apparentemente innoque. Le sedute con Simona mi aiutano a capire i meccanismi con cui lavora la mia mente e a dare un senso alle mie reazioni. Questo mi ha portato a migliorare la gestione di queste emozioni che ora mi sembrano piu' famigliari. Vivendo a Londra, il servizio offerto da Unobravo e' stato molto utile e comodo, e con Simona mi sono subito trovata a mio agio. Nel complesso sono molto contenta di questa esperienza, che continuero' sicuramente.
Simona mi ha accompagnata nella mia prima esperienza con la terapia. Uscivo da un periodo difficile che con il tempo è migliorato. Simona mi ha aiutato a ritrovare alcuni equilibri e a definire una routine che avevo perso. Mi ha sempre ascoltato anche quando mi sembrava di esprimere concetti banali fornendomi un punto di vista differente. Posso dire che a distanza di pochi mesi vivo molto meglio con me stessa anche se non si finisce mai di migliorarsi.
Per molto tempo sono stato restio a intraprendere un percorso con uno psicologo, ma con Simona mi sono trovato subito a mio agio. Mi ha ascoltato, mi ha conosciuto e mi ha insegnato a conoscere me stesso. Ho imparato a comprendere ciò che il mio corpo mi vuole dire. E grazie a lei la mia vita personale e professionale è notevolmente migliorata, facendo scomparire le mie ansie e abitudini compulsive, trovando così un equilibrio fisico e mentale.
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