Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenza da sostanze
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Elaborazione di un trauma
E' vero quando si dice "non so cosa aspettarmi!" perché si intraprende un viaggio di scoperta, passo passo. E' vero che ci si mette a nudo di fronte ad una persona fino ad allora sconosciuta ma credo sia questa anche la preziosità. Simona mi ha accolta fin da subito con attenzione, ascolto e precisione. Mi sta davvero accompagnando settimana dopo settimana lasciandoci stupire dagli elementi che si muovono dento di me giorno dopo giorno. Mi sto finalmente vedendo! Grazie
Ho iniziato i colloqui, con la professionista che mi accompagna, quasi un mese fa. Mi sto trovando molto bene, il suo approccio ed il suo metodo mi stanno aiutando a prendere consapevolezza di alcuni meccanismi "risolutivi" cui ricorro o cui ho fatto ricorso, indirizzandomi con esempi e compiti pratici su come affrontarli per non ripeterli. A cosa dare spazio ed in quale misura. È un primo passo importante. Il "resto" è anche un lavoro su sé stessi quotidiano, una disciplina quotidiana.
Abbiamo fatto 4 incontri lei sta cercando di farmi avere il controllo delle mie paure è molto brava competente simpatica. Ha le sue tecniche molto interessanti fino ad ora tutto ok
Abbiamo iniziato le nostre sedute quasi un anno fa, e a me sembrava veramente che ciò che stavo vivendo era incurabile, una croce di cui avevo terribilmente paura. Abbiamo iniziato con dei semplici compiti che man mano diventavano sempre di più dei piccoli passi verso la mia libertà. Prima di essere una bravissima terapeuta è sicuramente una bravissima persona, una buona accompagnatrice verso un percorso che per quanto difficile, ti regala nuovamente un pacchetto nuovo di te stessa
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
