Ognuno di noi è unico e si inserisce nel mondo con la sua personale modalità. La nostra esistenza può essere vista come un continuo movimento su traiettorie diverse, spesso soggette a bruschi cambiamenti o interruzioni che possono generare profondi malesseri. Ecco, questo è un chiaro segnale: significa che è arrivato il momento di trovare nuovi modi di interpretare e vivere gli eventi.
Come farlo? Raccontando la nostra storia alla ricerca di ciò che non ci rappresenta più, e individuando significati inediti in cui poterci riconoscere. In questo modo tracciamo una nuova strada che ci consente di affrontare situazioni, relazioni ed emozioni in armonia con i nostri bisogni e desideri più profondi.
Il nostro percorso insieme si baserà su un ascolto attivo, privo di giudizio, e sulla costruzione di una relazione accogliente e di supporto. Ci concentreremo poi sul presente, per comprendere quali meccanismi risultano meno funzionali per te e quali invece potrebbero aiutarti ad avere a che fare coi vari aspetti della tua vita con maggiore serenità.
Infine costruiremo insieme una nuova narrazione della tua storia, che rappresenti davvero ciò che senti e desideri, e che ti guidi nel raggiungimento degli obiettivi di benessere che ti prefiggi.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Gestione dello stress
Dopo molteplici delusioni con terapisti dal vivo ho scelto di provare un’ultima volta tramite l’applicazione uno bravo.. molto scettica mi sono dovuta ricredere! Sono stata super fortunata ad incontrare una terapista bravissima che si adatta perfettamente alle mie necessità. Dopo sole poche sedute mi sento già meglio e ogni volta non vedo l’ora di parlare con lei! Grazie Uno bravo e soprattutto grazie Silvia 💖
Ho iniziato da poco più di un mese il percorso di psicoterapia con la d.ssa Truono. Nonostante il periodo ancora piuttosto breve, sto già vedendo i primi “effetti” delle sedute. Sono entrato immediatamente in sintonia con Silvia, non ho avuto problemi ad aprirmi e, conoscendomi, credo che questo sia un aspetto fondamentale. Ad oggi sono felice di aver iniziato questo percorso e penso che questa sensazione si consoliderà ancora di più nel tempo, anche grazie a Silvia.
Ho conosciuto il sito grazie alla mia ragazza, dopo diversi anni titubanza per intraprendere un percorso con uno specialista. Mi sto trovando bene e la comodità di poter accedere alle sedute da casa è impareggiabile. Lo consiglio sicuramente per chi cerca professionalità ad un prezzo in linea con uno studio fisico!
Una piacevole chiacchierata e tanti ottimi spunti per migliorare e cambiare in meglio la mia vita.
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