La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Gestione dello stress
Elaborazione di un trauma
Ho trovato in Serena una valida professionista, pronta ad ascoltare e a darmi ottimi consigli per migliorare me stessa nell'affrontare le difficoltà del momento che sto affrontando. Sono certa che, grazie al suo aiuto, riuscirò a sentirmi meglio e in grado di affrontare la vita con una marcia in più.
Mi piace molto che ha messo in chiaro da subito come avrebbe strutturato la terapia. Lei è molto dolce e paziente, sa quando lasciarmi parlare e quando interrompermi per approfondire qualcosa, mi da degli esercizi alcune volte e mi piace,mi fa sentire che stiamo effettivamente facendo progressi non solo chiacchierando.
Era davvero quello di cui avevo bisogno. Serena è davvero una bravissima psicologa, è riuscita e sta riuscendo a tirar fuori tutto quello che mi provoca dolore e così poi portarmi sulla giusta strada. La devo davvero ringraziare, senza di lei non starei meglio
esperienza ottima, Serena è una professionista attenta e comprensiva e mi sta aiutando molto
Esperienza super positiva, psicologa fantastica e con un approccio alla persona impeccabile
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