I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Gestione di comportamenti autolesivi
Il mio percorso con Roberta è stato eccezionale, lei è stata disponibilissima, flessibile e super comprensiva. Le sedute con lei mi hanno aiutato molto a lavorare su me stesso, a conoscermi meglio e ad esprimere meglio ciò che provo.
Roberta è stata molto professionale e sono riuscito ad instaurare con lei un rapporto franco e diretto. Molto professionale, mi ha aiutato molto.
La mia psicologa si chiama Roberta. Ho fatto 3 sedute on line. Riesce a mettermi a mio agio ed a scavare nel mio interno con discrezione. Il mio problema sono gli incubi notturni. Ci stiamo lavorando. Sono più di 12 anni che soffro di questo e nessun dottore, ha risolto il mio problema. Conto molto su questo nuovo rapporto e spero che possa trovarsi la causa del mio disturbo.
Mi piace molto il/la mi* psicolog*. È stat* in grado di farmi sentire a mio agio fin da subito e riesco ad aprirmi molto con l*i. Inoltre è molto flessibile con i miei orari.
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Ho trovato in Roberta la capacità di creare un ambiente accogliente, mi sono subito trovata a mio agio nel condividere i miei pensieri. Ha dimostrato la conoscenza di varie metodologie, adottando quella necessaria al mio bisogno, fornendomi strumenti pratici per la mia crescita personale. Ha saputo pormi domande per guidarmi durante il mio percorso. Se cercate un professionista qualificato, vi consiglio vivamente di iniziare un percorso con lei.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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