Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Esperienza molto positiva, ritagliare 50 minuti per sé, per capirsi meglio e cercare di cambiare ciò che non ci piace, è salutare
La Dottoressa Cremanti ha saputo mettermi immediatamente a mio agio, accogliendomi con professionalità e attenzione
Ho trovato il supporto che cercavo e una guida per raggiungere nuove consapevolezze, per migliorare cosa non va e imparare a vivere meglio
Esperienza positiva, sa stimolare la conversione ponendo le giuste domande ed elargisce consigli pratichi per imparare a controllare gli stati umorali negativi
Ho trovato una professionista competente e attenta, estremamente disponibile, sensibile e accogliente nei momenti di difficoltà e in quelli più positivi. Il lavoro sulla conoscenza di me stessa mi sta aiutando in ogni aspetto della mia vita quotidiana. Ho trovato supporto e comprensione importanti all'interno di un luogo sicuro dove indicazioni, rimandi ed esercizi sono preziosi strumenti per addentrarmi sempre di più verso un cambiamento.
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