Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e alla fine, valuteremo se proseguire verso nuovi traguardi o se i risultati sono stati così soddisfacenti da poter interrompere la terapia.
Seduta dopo seduta, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un trauma
Miglioramento dell'autostima
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Lorena è una ragazza magica. È professionale e ha delle conoscenze profonde della materia nonostante la sua giovanissima età. Io sono stata molto fortunata ad averla incontrata, é determinata e ha soluzione precise per precisi problemi. Non ama perder tempo e grazie a lei ho raggiunto dei risultati che non avrei mai immaginato.
Con la Dottoressa Lorena Silvestri sono riuscita a vedere la radice del problema, che si legava a vari aspetti della mia vita. Con il suo aiuto e tecniche concrete che mi ha proposto per superare certi pensieri/ emozioni negative, ho imparato a gestire i miei stati d'ansia e rabbia che mi tenevo dentro. In un paio di mesi di terapia con lei ho toccato problemi interiori che mi affliggevano, invisibilmente, da anni, ottenendo risultati pi� che positivi. Lorena � una professionista giovane in grado mettere a proprio agio qualsiasi persona. Ho apprezzato molto il suo modo di fare: � flessibile, gentile e professionale.
Sono seguita dalla dottoressa Lorena Silvestri e non potrei essere pi� soddisfatta. Stiamo facendo un percorso bellissimo. In poche sedute ho visto un miglioramento enorme. In lei ho trovato sia dolcezza e accoglienza, che fermezza e decisione nell�accompagnarmi in questo percorso. La stimo tantissimo e sono grata ogni giorno perch� mi sta aiutando con empatia, comprensione e dandomi gli strumenti per essere pi� forte e superare i miei limiti e le mie paure! Semplicemente la migliore
Lorena Silvestri � una bravissima psicoterapeuta e mi ha aiutato in uno dei momenti pi� bui della mia vita. Dandomi consigli e spronandomi ad agire, mi ha reso sicuramente pi� forte. Dopo due mesi e mezzo ho interrotto la terapia perch� mi sento molto meglio.
Lorena Silvestri � la mia terapeuta. Fino ad ora ha mostrato tantissima pazienza nell'ascoltarmi e maestria nell'indirizzarmi verso ragionamenti e azioni che mi fanno stare bene, o quanto meno meglio di prima. Credo che il mio percorso sia ancora abbastanza lungo ma sento che lei possa darmi una grande mano, proprio come ha fatto finora.
Ho solo parole positive per la mia meravigliosa terapeuta, Lorena Silvestri. Mi sono messa in contatto con UnoBravo per via di un forte senso di angoscia che non mi permetteva di vivere liberamente. Sin da subito, Lorena mi ha fatta sentire accolta e compresa. Grazie al suo aiuto e ai preziosi consigli pratici per migliorare la mia situazione, Lorena mi ha guidata con grande pazienza e professionalita' in un vero e proprio viaggio alla scoperta di me stessa: incoraggiandomi quando necessario e mostrandosi sempre onesta e sincera nei suoi feedback. Oggi, quasi 8 mesi dopo la nostra prima seduta, mi sento rinata. Non trovo parole per esprimere quanto io sia grata a Lorena, posso solo dire che mi sento molto fortunata per averla incontrata nel mio cammino.
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