Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Attacchi di panico e ansia acuta
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Percorsi di crescita personale
Disturbo ossessivo-compulsivo
Ansia per la propria salute e ipocondria
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà nella sfera lavorativa
Terapia di coppia
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Da qualche mese sono in terapia ed e’ la mia prima volta. Ero spaventata all’inizio ma grazie a Katia sto imparando a conoscermi e a riconoscere aspetti della mia personalità che sono stati dei fattori con cui ho autosabotato certi aspetti della mia vita.
Mi sono affidata a Katia per problemi di ansia e nel corso della terapia mi ha aiutata a vedere con prospettiva diversa situazioni e relazioni sociali, in cui prima riscontravo spesso difficoltà, e a far emergere la fiducia in me. Ho trovato in lei una professionista che sa far mettere a proprio agio.
Ho incontrato Katia in un periodo molto duro di vita in cui ho sofferto di ansia, disturbi somatici e attacchi di panico. Mi ha fatto sentire accolto e ascoltato e questo mi ha aiutato ad aprirmi, permettendomi di conoscere e frequentare anche le parti più fragili di me. Con delicatezza, mi ha offerto stimoli preziosi che mi hanno portato, passo dopo passo, a scoprire prospettive di vita diverse e a sperimentare nuovi modi di percepire e vivere me stesso, le relazioni e gli eventi. Le sono grato per ogni momento trascorso insieme perché sento che ognuno sia stato di grande valore.
Scettico all inizio per il discorso on line e non di persona . Ma mi sto ricredendo
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