Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Sostegno alla genitorialità

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Elaborazione di un lutto

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Difficoltà psicosomatiche

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

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Sostegno per autismo

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Difficoltà legate alla sessualità

Curriculum
Iscritto all'Ordine degli Psicologi della Regione Campania
8245
degree logo
Laureato in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi Federico II di Napoli
110 e lode
Lavora come Psicologo
dal 2019
Recensioni
  • Esperienza estremamente positiva. Jacopo è davvero una persona dall'animo buono e umano che riesce sempre a darti una chiave di lettura differente.

  • Mi trovo davvero bene, massima professionalità.

  • Il Dott. Jacopo Palumbo è stato capace di creare dal primo incontro un clima sereno in cui potermi raccontare senza essere giudicata. È un professionista attento e generoso.

  • Molto buona. Sta facendo un ottimo lavoro.

  • Molto buona. Sta facendo un ottimo lavoro.

  • Da subito a mio agio, sono riuscito ad aprirmi con relativa facilità (che non credevo possibile). Il terapeuta si è dimostrato molto attento e professionale, capace, già dalle prime sedute, di fornire spunti significativi. Inoltre, ciò che ho più apprezzato è stato l'approccio pragmatico, in base al quale, anche chi mi sta vicino, ha notato piccoli cambiamenti positivi.

Articoli
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