Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Mi sono trovata molto bene, compresa, ascoltata e ho trovato una guida efficace per sentirmi a mio agio con i miei pensieri e le mie difficoltà
La mia esperienza è stata e continua ad essere molto positiva. Francesca è professionale, gentile ed empatica, ascolta davvero ed è attenta alle mie necessità.
Molto buona, ma sono solo all'inizio
Ho iniziato da poche settimane con la terapia e posso dire sono molto contenta della mia scelta. Francesca è una professionista delicata, attenta, sensibile nella misura giusta e mi sono sentita a mio agio fin dal primo momento nel parlare dei miei problemi. Sono contenta del percorso iniziato con lei.
Sono in terapia con la dottoressa Bove già da qualche tempo e mi sto trovando molto bene! Nonostante a volte le sedute siano piuttosto impegnative, sono sempre condotte con professionalità, garbo, empatia e positività. A volte mi punzecchia un po', ma le sue domande sono sempre utili e mi lascia sempre cose su cui riflettere: questo rende il percorso non solo efficace già dalle prime sedute, ma anche super interessante. Grazie mille Francesca!
Mi sto trovando benissimo, la Dottoressa Bove ascolta e sa toccare i punti giusti. Mi sta aiutando davvero molto.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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