Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sessualità
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Mi aiuta molto questo appuntamento con una terapeuta competente e che mi trasmette sicurezza e chiarezza della finalità del percorso.
Ho trovato una professionista gentile e competente
Erica mi ha aiutato molto a migliorare la mia concezione di me stessa. Abbiamo lavorato insieme su tanti aspetti che mi portavano a non star bene, riuscendo infine a terminare il mio percorso con lei. Sono felice di essere stata assegnata a lei!
Abbiamo iniziato il percorso con Erica da un po' di mesi e ne stiamo traendo giovamento. Per noi é diventato un momento speciale, non solo di riflessione. La professionalità e l'umanità di Erica ci stanno guidando verso un equilibrio di coppia maturo. Grazie di cuore. Ralitsa e Emanuele P.
La cosa che mi ha colpito di più di Erica è la ""flessibilità"" con cui affronta le sedute. Durante il percorso è capitato di sentire il bisogno di confrontarmi con lei su argomenti che non erano perfettamente centrati sul ""motivo"" della terapia. Aver trovato una persona in grado di accogliere questa necessità, senza mai farmi perdere di vista l'obiettivo, per me è stato incredibilmente fruttuoso. Consigliatissima.
Super positiva. Mi sono sentita subito a mio agio con lei
Ho dato una opportunità ad Uno Bravo, e qui ho trovato Erica, con la quale mi sono sentita tranquilla per parlare sin dal inizio. Ogni volta lei mi aiuta a capire me stessa, e ad accettarmi, trovando insieme, i punti per lavorare, che mi faranno crescere e sentire meglio con me stessa e la mia vita. Era da molti anni, che cercavo aiuto psicologico, me non trovavo mai nessuno che potesse farmi sentire a mio agio, o al meno capita. Grazie Erica.
Il percorso che sto facendo con Erica mi sta aiutando a capire come mi sento e come affrontare le situazioni che più mi destabilizzano aiutandomi anche ad avere delle chiavi di letture diverse.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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