Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Gestione dello stress
dopo 5 incontri devo ammettere che si tratta di un esperienza positiva, sebbene ero perplesso.. invece parlare dei propri malesseri, a distanza con una persona "sconosciuta" aiuta, soprattutto a persone come me introverse e chiuse.
Nonostante le poche sedute fatte perché il percorso è iniziato da poco sono davvero contenta di aver incontrato la mia psicologa. Ha una delicatezza incredibile nel supportarmi
da novembre mi sta aiutando molto a superare i miei malesseri, sebbene ero dubbioso per le sedute a distanza, invece mi devo ricredere, grazie anche alla professionalità della Dott.ssa
da novembre mi sta aiutando molto a superare i miei malesseri, sebbene ero dubbioso per le sedute a distanza, invece mi devo ricredere, grazie anche alla professionalità della Dott.ssa
La mia esperienza con Uno Bravo è stata, finora, molto positiva: ho trovato il team molto disponibile, pronto ad aiutarmi nella risoluzione di eventuali problematiche. La mia impressione è stata che il loro lavoro sia rivolto verso la cura e la tutela di coloro che usufruiscono di questo servizio, a 360°. Nel mio caso, ritrovo gli stessi principi di base nelle sedute con la mia psicologa, che sto apprezzando, tra le altre cose, per la sua competenza, ma anche per la sua capacità di pormi domande che mi mettano quasi in difficoltà, consentendomi di uscire dai limiti della rigidità che mi caratterizza e di mettermi alla prova con me stessa. Ritengo che stiamo insieme portando avanti un percorso, che pur essendo agli inizi, sia positivo e possa aiutarmi a migliorarmi e accettarmi.
Molto positiva, mi sembra di acquisire poco per volta strumenti per capire meglio me stessa e come reagisco al mondo che mi circonda. Aspetto tutte le settimane l’appuntamento!
La Dott.ssa Eleonora è una persona altamente qualificata e più che preparata. Dispone di una notevole conoscenza generale e, data la sua empatia, mi sono sentito subito a mio agio nel comunicare con lei. Mi sta aiutando molto in questo periodo della mia vita particolarmente difficile. Consiglierei il suo supporto a chiunque!
Grazie al percorso che ho intrapreso con la dr.ssa Eleonora Stoppani riesco a gestire i miei stati d'ansia!Consiglio vivamente il servizio di Unobravo per chi come me si trova in difficoltà ,sarà guidato a superare i propri problemi.
Sono stato molto soddisfatto della sua capacità di ascoltarmi attentamente, di capire i miei problemi e di aiutarmi ad affrontare le sfide che ho dovuto affrontare nella mia vita. Ha creato un ambiente accogliente e confortevole durante le nostre sedute, e mi ha fornito un supporto costante e incoraggiante per affrontare le difficoltà lavorative e personali che ho incontrato. Inoltre, mi ha fornito strumenti pratici per gestire lo stress e l'ansia lavorativa, strumenti che mi hanno aiutato ad affrontare le situazioni stressanti in modo più efficace. Consiglio vivamente il mio psicologo a chiunque cerchi un professionista empatico e competente per aiutare a superare i problemi personali e migliorare la propria qualità della vita sia lavorativa (essendo io un lavoratore autonomo) che personale.
Grande professionale. Eleonora mi sta aiutando veramente tanto e sono contentissima di aver iniziato questo percorso.
Per me un percorso di aiuto e crescita totale che mi sta davvero aiutando
Per me un percorso di aiuto e crescita totale che mi sta davvero aiutando
Per me un percorso di aiuto e crescita totale che mi sta davvero aiutando
Avevo paura di investire in un percorso e di non trovare la persona giusta, ho rimandato questa decisione per anni, ora che ho iniziato sono molto felice della scelta che ho fatto. La mia esperienza si basa per ora su pochi incontri ma credo che la parte più difficile è scegliere di iniziare. Credo di aver trovato una professionista capace e appassionata del suo lavoro.
La dottoressa è competente e molto empatica, non pensavo che un percorso psicologico potesse aprire nuove strade nella consapevolezza di sé stessi e questo è sicuramente anche merito della sua professionalità.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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