Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Ho iniziato ad incontrare Elena per avere supporto per gestire lo stress ed affrontare il mio quotidiano con più serenità. Elena ha capito subito il problema e mi ha aiutato a riconoscere i momenti e le aree su cui lavorare. Mi ha dato strumenti, suggerimenti ed idee per risolvere il mio problema e, soprattutto, per identificarlo e prenderne piena coscienza
Sono ancora all'inizio ma da subito ho provato empatia con la mia psicologa, ho fiducia nel suo lavoro con me e sono sicura la mia condizione migliorerà.
Super professionale, sta andando dritt* al nocciolo della questione analizzando nel dettaglio ogni aspetto della situazione. Gentile, disponibile.
Mi sto trovando molto bene. La dottoressa è simpatica ed empatica
Elena è una professionista davvero disponibile e la sua esperienza nel campo è indubbia. Gentile, cordiale, sa sempre dare una visione della situazione a 360 gradi analizzandola a fondo sotto ogni aspetto. Felicissimo di aver intrapreso questo percorso con lei.
Ho affrontato già percorsi di terapia in passato, ed Elena è sicuramente la persona che ha fornito gli strumenti migliori per affrontare le mi sfide. Empatica, intuitiva e gentile, rende gli appuntamenti piacevoli e con un clima disteso
Ogni seduta e’ un passo avanti (e dentro). Sto sentendo di riacquisire il controllo su me stesso che per vari motivi ho perso in questi ultimi anni. Sto re-imparando ad ascoltarmi e ad agire, per me.
positiva
Semplicemente stupenda! Ero un po’ dubbiosa per la modalità online ed essendo la mia prima esperienza ero titubante, ma fin dal primo incontro mi sono trovata a mio agio. Elena è riuscita a capirmi e a darmi gli strumenti per ritrovare la vera me. Consiglio vivamente a tutti di intraprendere questo percorso.
Elena è una professionista preziosa e ci sta aiutando come coppia ad attraversare un periodo difficile. Grazie a lei stiamo scoprendo alcune dinamiche di cui non eravamo pienamente coscienti, stiamo imparando a conoscerci più in profondità e a comunicare meglio tra di noi. Non è mai giudicante, è attenta ad ogni dettaglio e comunica con empatia e rispetto, sempre con uno sguardo edificante. È stata una vera fortuna incontrarla!Consigliata al 100%
La dottoressa Ruggiero è una professionista seria e preparata che ha saputo da subito inquadrare il problema alla base del mio disagio ed offrirmi di volta in volta spunti di riflessione molto efficaci utilizzando un linguaggio semplice e chiaro. Grazie inoltre alla sua esperienza nel campo scolastico, è stata per me di grande aiuto nell’affrontare anche le difficoltà del rapporto con mia figlia adolescente.
Salve a tutti, desideravo lasciare il mio sincero apprezzamento sia per la piattaforma, con cui mi sto davvero trovando bene, ma in particolare per la terapeuta che mi sta seguendo Elena Ruggiero. Una professionista affidabile, seria, empatica, magica quasi, che senza mezzi termini mi sta rimettendo in piedi un pezzo alla volta.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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