Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Disturbo ossessivo-compulsivo
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Mi sto trovando molto bene. Stiamo affrontando diverse tematiche e mi sta aiutando ad essere più in pace con me stesso.
Mi trovo benissimo. Riesco a parlare di tutto senza problemi, mi sento ascoltato, non giudicato e mi trovo davvero a mio agio. 50 min passano davvero troppo in fretta
Fantastica. Mi sta aprendo ad una maggiore consapevolezza verso me stessa. Mi sta aiutando tantissimo
La trovo una persona molto empatica, sta cercando di aiutarmi in questo percorso e mi sto trovando molto bene, mi sento a mio agio a parlare con lei
Mi sto trovando bene, ero molto scettico all'inizio ma fin dal primo incontro è stato un vero e proprio toccasana. Percepisco disponibilità, ascolto e comprensione che mi stanno aiutando a migliorare e a scogliere i nodi della mia vita
Caterina è una dottoressa preparata, competente ed empatica. Sempre attenta durante l'ascolto, le sue proposte di aiuto sono efficaci e attuabili. Mi sento ascoltata e non giudicata. Mi sta aiutando davvero molto a migliorare la mia condizione psicologica, a superare traumi passati e a saper affrontare le difficoltà future.
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