La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno per autismo
È tutto nuovo per me, strano, mi sono aperta facilmente proprio perché forse non conoscevo la persona e perché ne sentivo particolarmente bisogno.
Mi sto trovando abbastanza bene
Insieme a Carmela, che ormai oltre ad essere la mia psicologa è anche un’amica, una confidente, abbiamo iniziato un percorso quasi per “scherzo”. Mi sono rivolta ad “unobravo” per ritrovare la voglia di fare, invece grazie al lavoro insieme a Carmela sto ritrovando non solo la voglia di fare, ma me stessa. Non so come ringraziarla per essere una guida fondamentale in questo viaggio!
Avevo iniziato il percorso in modo scettico, ma Carmela mi ha fatto cambiare idea. Dopo averle raccontato di cosa avevo bisogno mi ha preso per mano e mi ha fatto capire cosa significa guardarsi dentro. Mi ha fornito strumenti importanti per la mia vita che porterò sempre con me. Grazie Carmela <3
Il percorso seguito con Carmela è stato fondamentale per me, per conoscermi meglio, per iniziare ad affrontare i miei problemi. Carmela è stata al mio fianco, mi ha insegnato l'importanza di riconoscere le mie emozioni. Grazie Carmela!
Ho intrapreso un periodo di terapia con la Dottoressa a seguito di un momento difficile della mia vita. Si è rivelata da subito una persona molto empatica (cosa per niente scontata), comprensiva e molto professionale. Avevo bisogno di mettere ordine e capire bene la direzione da prendere dopo essermi un po' persa in varie vicissitudini e lei mi ha aiutato tantissimo.
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