Fin dalla nascita, ognuno di noi è inserito in una rete di relazioni: a quelle familiari - le prime - si aggiungono col tempo quelle con educatori, amici, partner, colleghi e così via. Le esperienze che viviamo, le emozioni che proviamo e i modi in cui pensiamo o ci comportiamo sono influenzati dal contesto relazionale nel quale cresciamo.
Secondo questa visione, insomma, anche il nostro benessere - o la sua assenza - è un riflesso delle dinamiche in cui siamo stati immersi fin dal nostro primo giorno di vita. Per innescare un cambiamento positivo, quindi, bisogna innanzitutto acquisire consapevolezza e comprendere come questi meccanismi influiscano sul nostro presente.
I nostri incontri saranno un luogo sicuro in cui potrai esprimere ciò che pensi e provi in libertà, senza temere il giudizio. Ti guiderò lungo un cammino che ti consentirà di dare nuovi significati agli eventi della tua vita, passati e attuali, e di riscoprire potenzialità e risorse interne di cui non sei ancora consapevole.
Lavoreremo sulle tue emozioni, sulle dinamiche delle tue relazioni, sulla comunicazione e, in generale, sull’acquisizione di modalità di pensiero e comportamento utili a raggiungere un livello di benessere sempre maggiore.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenza da sostanze
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Esperienza davvero utile. La psicologa che mi è stata assegnata è veramente molto brava ed è molto piacevole parlare con lei
Ottima, sta portando a dei risultati positivi
Mi sono trovata molto bene e ho avuto una splendida esperienza
Mi trovo molto bene con Bianca perché è molto gentile e professionale. Mi dà spunti interessanti che mi aiutano ad approfondire alcune questioni anche al di fuori della seduta, dandomi la possibilità di maturare nuove riflessioni utili anche in maniera autonoma.
Ho appena iniziato il mio percorso ma confermo che l'app facilita il primo approccio alla psicoterapia, che diventa così smart, più alla portata di tutti coloro che ne sentano la necessità. Con la Dottoressa Zerbini mi sto trovando bene, termino ogni appuntamento attendendo già quello successivo. Spero di trovare presto la strada per un equilibrio di benessere psicofisico.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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