Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è l'esperienza. Solo facendo esperienza concreta del cambiamento è possibile riuscire a vedere le cose da un punto di vista differente e modificare quelle rigide modalità di percezione della realtà che ci inducono a reazioni disfunzionali.
Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo capire quindi come poterlo migliorare, pianificare una strategia e metterla in atto. Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che talvolta nemmeno le notiamo. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Mi sento di dire poche cose ma davvero, davvero sincere. Il dottor Gasparini è riuscito subito a capirmi ma soprattutto a capire su cose dovessi -dovessimo- lavorare. Ho trovato in lui grandissima professionalità e umanità, un attento ascoltatore, uno specialista preparato e competente. Lo ringrazio davvero tanto e forse non lo ringrazierò mai abbastanza per il percorso fatto e gli obiettivi raggiunti. Grazie Angelo
La mia esperienza è stata relativamente breve, anche se non ancora finita, ma molto efficace. Dopo un trauma amoroso ho sofferto overthinking e ansia cronica, Angelo mi ha veramente aiutato a combattere questi stati d'animo in maniera molto valida. Per me non è stato facile cimentarmi in una esperienza di questo tipo, visto il mio essere introverso, grazie alla sua empatie e professionalità, Angelo ha creato un atmosfera serena e piacevole.
Molto competente, attualmente dopo circa 5 mesi siamo riusciti a risolvere il problema iniziale per cui mi sono presentato
Avevo la necessità di trovare più equilibrio nella mia sfera lavorativa e gestire meglio la mia emotività nell'ambiente di lavoro. Angelo mi ha permesso di mettere in atto delle attività pratiche che mi hanno fatto gestire in modo più efficace la mia emotività. Dopo qualche seduta i risultati sono stati evidenti e hanno portato alla risoluzione di conflitti interiori (con benefici molto positivi). È stato - ed è - un rapporto bellissimo e utile
Ho iniziato le sedute con Angelo da circa un mese, fin dalla prima seduta conoscitiva mi sono subito fidato di lui. Sono contento di aver intrapreso questo percorso con lui, in quanto in così poco tempo vedo già dei piccoli ma grandi cambiamenti.
Con Angelo mi sono trovato benissimo, è stata la mia prima esperienza con uno psicologo ma mi sono subito sentito a mio agio. Angelo ha capito perfettamente come aiutarmi a migliorare e a vivere meglio la mia vita
Mi sono trovato molto bene e ho risolto molti dei problemi di sfiducia che avevo con il mio partner..
Buona. Mi sono trovato bene
Ho avuto una buona esperienza con Angelo. Nel corso di qualche mese, è stato in grado di aiutarmi con alcuni problemi che la mia ansia causava nella quotidianità
Da quando mi sono rivolto ad UnoBravo e ho avuto la fortuna di intraprendere questo percorso con il mio terapeuta, ho finalmente iniziato a vivere bene le mie giornate e la quotidianità - senza quei pesi, fastidi e pressioni che mi mettevano costantemente in una situazione di disagio. Grazie ad un approccio mirato e a costanti -piccoli ma funzionali- esercizi quotidiani, siamo riusciti in breve tempo ad ottenere grandissimi risultati.
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