Silvia Durán

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

A lo largo de mi trayectoria profesional he observado que la aceptación es un ingrediente muy importante para que la terapia funcione, he aprendido a crear un espacio seguro para que mis pacientes puedan expresarse, redescubrirse y decidir qué desean cambiar en sus vidas. Facilito y acompaño en la dirección del cambio, a través de preguntas que pueden ir señalando un camino. Soy especialista en psicología cognitivo conductual y mi objetivo es ayudarte a lograr mejorías estables que se mantengan a medio y largo plazo adaptando la terapia a tus necesidades. Las técnicas cognitivo-conductuales que uso también pueden ayudarte a entender y manejar tus emociones, superar miedos o bloqueos y a redefinir tu perspectiva ante la vida, buscando una perspectiva que que te permita avanzar con más seguridad y autoestima. También puedo ayudarte a mejorar tus relaciones personales, familiares y de pareja, entrenando habilidades comunicativas y emocionales que son importantes como la capacidad de poner límites sanos.

Sobre mí

La psicología es mi pasión  aunque también me encanta la música, los gatos, la literatura, viajar o simplemente disfrutar  de alguna experiencia en buena compañía. Soy una persona profunda y empática, pero también práctica para aportar soluciones.

Idiomas

Español e Inglés.