Problèmes familiaux

La communication efficace et l’empathie (la capacité à s’identifier avec les états émotionnels des autres) sont deux des éléments les plus importants dans le cadre des relations familiales. Leur absence peut donner lieu à des problèmes entre parents et enfants, des problèmes entre conjoints et des problèmes entre le couple et leurs familles d’origine.

Mais quels sont les signes qui peuvent indiquer la présence de problèmes dans la famille ? Parmi les signes de problèmes familiaux, on peut citer notamment : l’apparition de l’émotion de la colère, se traduisant en agressivité et violence, l’incapacité à communiquer et les malentendus.

Les problèmes familiaux ont des causes diverses. Ils peuvent trouver leur origine dans des aspects tels que : la difficulté à communiquer entre les membres de la famille, le chantage affectif ou la distance, et la rigidité des rôles. Les étapes de la vie et la manière dont elles sont vécues peuvent à leur tour causer des problèmes supplémentaires.

On peut citer des exemples tels que : l'adolescence et les difficultés que les parents rencontrent avec leurs enfants, une crise conjugale, la triangulation familiale (la dynamique qui conduit à une communication indirecte impliquant une troisième personne), les difficultés financières, le fait de devoir gérer les problèmes de santé d’un membre de la famille, la naissance d’un enfant, un deuil périnatal ou, de façon plus général, un deuil complexe. Mais, quels sont les problèmes familiaux les plus habituels ?

Voici quelques exemples de problèmes familiaux :

• les litiges entre conjoints,
• les malentendus entre parents et enfants (qui peuvent aussi donner lieu à des conflits entre parents et enfants adultes),
• les conflits entre frères et sœurs adultes ou enfants,
• les conflits avec des membres plus âgés de la famille,
• la difficulté à accepter que les enfants quittent la maison,
• la difficulté à retrouver un équilibre après une séparation ou un divorce (qui peut même faire appel à l’aide d’un médiateur familial),
• les problèmes provenant de l’extérieur qui peuvent être liés, par exemple, aux familles monoparentales, à l’adoption ou aux familles avec des parents homosexuels.

Comment peut-on agir si l’on a un problème familial ? Le système familial est composé d’individus uniques qui interagissent les uns avec les autres dans le but de créer, au fil des différentes étapes de la vie, de la stabilité et de la sécurité. Pourtant, il est possible que cela ne se produise pas et, dans ce cas-là, comment peut-on résoudre les problèmes familiaux ?

Les problèmes au sein de la famille peuvent impliquer les différents membres, de diverses manières. Alors, que faire en cas de problèmes familiaux et à qui s’adresser ? Entamer un parcours de thérapie psychologique avec un psychologue expert en problèmes familiaux peut être une solution. La thérapie familiale, par exemple, peut être la clé pour apaiser les relations conflictuelles et rétablir une bonne communication.

La thérapie familiale peut également s’intégrer dans le cadre d’un processus thérapeutique personnel, à travers différents types de psychothérapie tels que :

• L’approche systémique-relationnelle, qui aborde les dynamiques relationnelles de la famille à travers divers outils, comme le génogramme.
• L’approche cognitivo-comportementale, qui peut impliquer toute la famille ou seulement les parents, par exemple, s’il s’agit d’une formation parentale.
• L’approche psychodynamique, qui explore les dynamiques inconscientes et leur influence sur les membres de la famille.