Le monde d’aujourd’hui nous impose d’être constamment « à la hauteur ». Les exigences de performances sont partout, dans tous les domaines de la vie, professionnelle comme privée. Trouver un espace où l’on s’autorise à être simplement soi, sans crainte du jugement de l’autre, est devenu rare et précieux. Parce que son écoute est neutre et bienveillante, parler à un psychothérapeute, peut soulager des impératifs et autres diktats, souvent imposés depuis l’enfance.
Il suffit parfois de quelques séances pour reprendre confiance en soi, parvenir à prendre du recul. Certaines situations vont nécessiter un peu plus de temps pour dénouer les fils d'une crise qui peut s'ancrer dans une histoire personnelle douloureuse.
La thérapie par la parole, avec un professionnel de l'écoute, permet la mise à distance du ressenti des événements douloureux, ou de la situation qui génère une souffrance. Elle aide aussi à lever les verrous qui entravent et empêchent d'avancer pour retrouver un espace de liberté, loin des injonctions à la perfection.
Difficultés relationnelles et familiales
Soutien à la parentalité
Deuil
Dépendance aux substances
Addictions comportementales (relations, achats, jeux de hasard)
Difficultés liées aux troubles alimentaires
Troubles psychosomatiques
Anxiété liée à la santé et hypocondrie
Problèmes liés à la santé physique (propre ou d’un proche)
Soutien à l'autisme
Difficultés liées à l’anxiété
Crises de panique et anxiété sévère
Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
Dépression et difficultés liées à l’humeur
Difficultés liées à la sexualité
Difficultés liées à la sphère LGBTQIA+
Thérapie de couple
Soutien en cas de violences subies ou constatées
Amélioration de l’estime de soi
Parcours de développement personnel
Difficultés liées à la vie professionnelle
Gestion des comportements d’automutilation
Peur irrationnelle qui génère une forte anxiété (phobie)
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