Changer de travail : il n'est jamais trop tard

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Si vous êtes en train de lire cet article, il est probable que vous traversez une période où vous vous demandez si votre emploi actuel vous satisfait vraiment, voire vous vous demandez s’il est le bon moment pour changer de travail, chercher de nouvelles opportunités et changer de vie. Combien de personnes aiment leur travail ? Tout simplement en posant la question à vos connaissances, vous vous rendrez compte que tout le monde ne parvient pas à combiner passion et travail.

Il arrive souvent que l’on se contente d’un travail qui devient toujours moins satisfaisant et stimulant au fil du temps. Par ailleurs, ce travail représente couramment une source de revenus nécessaire et permet de se sentir « en sécurité ». Cependant il peut se transformer dans une sorte de « cage dorée » qui fournit de la sécurité en même temps qu’elle empêche que l’on se développe professionnellement, développe de nouvelles compétences, exploite sa créativité ou, tout simplement, que l’on fasse ce que l’on aime.

Insatisfaction au travail et détresse psychologique

Le travail est un aspect fondamental de la vie d’une personne et occupe souvent une grande partie de son temps, qui varie également en fonction du pays dans lequel on vit. Quel est donc l’impact de l’insatisfaction au travail ?

Même si l’on ne travaille que quelques heures, faire quotidiennement un travail qui n’est pas ni satisfaisant ni intéressant et que, dans certains cas, on déteste, risque de frustrer et, dans le pire des cas, s’il s’agit d’une longue période, il peut même entraîner des troubles psychiques et somatiques tels que des troubles de l’humeur, des troubles anxieux ou le burnout.

Comment faire quand on veut changer de métier ?

Il est important d’exercer un métier qui concorde avec sa façon d’être et ses aptitudes. Par exemple :

• si je suis une personne très dynamique, il est probable que je souffre d'un travail sédentaire ;
• si je suis une personne créative, je souffrirai d’un travail exécutif et routinier défini par d'autres ;
• si j'aime être en contact avec les gens, je ne serai pas à l’aise en travaillant dans un bureau ;
• si je suis une personne introvertie et timide, je souffrirai d’un métier requérant de travailler en contact direct avec les gens.

Peur de changer de travail

Au moment de choisir son travail, il faut toujours commencer par soi-même et se demander ce que l'on aime faire et ce que l'on fait le mieux. Cependant, le choix de la profession remonte souvent à loin et, dans certains cas, n'a même pas été spontané mais conseillé par d'autres personnes, telles que des membres de la famille.

Dans ce cas, il peut arriver que l'on se retrouve, à 30 ou 40 ans, avec un travail étouffant ou pas du tout satisfaisant. De nombreuses personnes confrontées à cette situation ne parviennent pas à prendre la décision de changer d'emploi. Ce qui les retient, c'est la peur de sortir de leur zone de confort.

Cette peur est souvent infondée, en raison d'une méconnaissance du marché du travail existant et de ses propres ressources. Il est vrai que parfois, pour changer d'emploi, il faut faire des compromis, comme :

• accepter un lieu de travail plus éloigné de chez soi ou
• renoncer à certains privilèges acquis au fil des années.

Pourtant ils sont plus facilement endurables par rapport à un travail que l’on n’aime pas.

Quel est le bon moment pour changer de travail ?

Certaines situations indiquent qu'il faut partir à la recherche d'un nouvel emploi. Sortir de sa zone de confort c’est jouer le tout pour le tout, affronter ses peurs, prendre des risques et s'ouvrir au changement.

Voici quelques-unes des raisons qui signalent le besoin de changer d'emploi :

• on se réveille toujours inquiet et anxieux en pensant que l’on doit aller travailler,
• pendant la journée de travail, on regarde constamment sa montre et on a hâte de sortir,
• on a l'impression d'avoir appris tout ce que l’on pouvait et on ne voit aucune possibilité d'évolution, que ce soit au niveau hiérarchique qu’au niveau des nouvelles tâches,
• on n’est pas satisfait ni de son salaire ni de ses responsabilités,
• il existe des problèmes relationnels au sein du lieu de travail qui mettent mal à l'aise,
• on arrive toujours à la maison fatigué, épuisé et avec des douleurs somatiques, telles que des maux de tête ou d'estomac, qui peuvent être attribuées au stress lié au travail,
• on ne peut pas se concentrer sur son travail, on est toujours distrait, on pense à autre chose et n’est pas stimulé.

Comment faire quand on veut changer d’emploi ?

Changer d'emploi est possible, à condition d'être à l'écoute de ses véritables besoins. Pour ce faire, il est possible suivre un parcours pas à pas :

1. Commencer de l’intérieur, définir un objectif et ensuite réfléchir aux moyens pour l'atteindre. Dans ce premier pas, il est important de se concentrer sur l’objectif choisi en y consacrant un peu de temps quotidiennement afin de le réaliser.
2. Créer les outils nécessaires pour chercher du travail. Mettre à jour son CV, rédiger une lettre de motivation, entretenir ses profils sociaux, en particulier Linkedin, et élargir son réseau de contacts.
3. Explorer le marché du travail et s’informer sur les entreprises que l’on aime. Être salarié n'est pas toujours le bon choix, peut-être le parcours adéquat peut passer par devenir travailleur indépendant. Dans ce cas-là, on peut chercher des informations sur comment on peut commencer le nouvel emploi.
4. Se mettre en route. Réaliser la stratégie que l’on a planifiée. Cela peut signifier, par exemple, commencer à envoyer des candidatures aux entreprises que l’on aime, contacter des chasseurs de têtes ou des agences d'emploi, ou rechercher des offres d'emploi en ligne. Il est important de garder toujours une trace des actions dans un fichier, afin de pouvoir contrôler ses efforts et en prendre conscience.
5. Prendre le temps nécessaire pour le faire. « Chercher un travail, c'est déjà un travail en soi », cela exige de l'engagement, de la persévérance et de la constance. Si, au bout de six mois, on n'a pas obtenu de résultats, il faudrait faire le point sur les actions entamées. Il se peut que l’on n’ait pas utilisé les bons canaux de communication, que son profil ne soit pas optimisé, que l’on recherche un emploi qui n'est pas demandé sur le marché local ou que l’on manque de compétences. Dans ce cas, il faut se renseigner sur la possibilité de bénéficier d'un soutien gratuit ou payant de la part de professionnels.

L’accompagnement psychologique

Si vous avez l'impression de ne pas être satisfait de votre situation professionnelle, envisagez la possibilité d'un changement. Si vous constatez des résistances et que vous vous sentez bloqué, vous pouvez demander le soutien d'un psychologue.

Rappelez-vous que changer d'emploi ne signifie pas sauter d'un avion sans parachute, mais partir de la connaissance de soi, de ses aptitudes et de sa connaissance du monde du travail pour envisager une carrière professionnelle stimulante et épanouissante.

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