Perfil

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

¡Hola! Soy Raúl, psicólogo con más de 20 años de experiencia y tu aliado en el camino hacia el bienestar emocional y la estabilidad personal. A lo largo de mi carrera, he ayudado a personas como tú a superar desafíos emocionales y a construir vidas más plenas, libres de las limitaciones de la ansiedad, el estrés y otros problemas emocionales. Mi enfoque está en acompañarte en tu crecimiento personal, trabajando juntos para que encuentres el equilibrio y la paz interior que buscas.

En mi trayectoria profesional, he tenido el honor de coordinar el Teléfono de la Esperanza en el turno de noche, brindando apoyo crucial en momentos difíciles, y he sido supervisor en el área de salud de Cruz Roja, donde desarrollé una sensibilidad especial para comprender las necesidades emocionales de cada persona. Estas experiencias me han enseñado la importancia de escuchar con empatía y de actuar con precisión, habilidades que aplico en cada sesión de terapia.

Mi especialidad es ayudarte a enfrentar y superar:

  • Ansiedad en todas sus formas: ataques de pánico, ansiedad generalizada, fobias y agorafobia.
  • Estrés laboral y emocional, incluyendo el “burnout”, la depresión asociada al trabajo y el impacto del acoso laboral.
  • Problemas personales y de autoestima, apoyándote para que recuperes la confianza en ti mismo y vivas con más tranquilidad.

Además, también ofrezco terapia de pareja y ayudo a hombres que enfrentan dificultades sexuales, trabajando de manera confidencial y efectiva para mejorar sus relaciones y calidad de vida. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas hablar sin juicios, con el respaldo de técnicas de psicología científica que he perfeccionado con el tiempo.

Sobre mí

Soy Raúl, un psicólogo comprometido, empático y profundamente enfocado en los resultados. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y confidencial donde puedas explorar tus inquietudes sin temor a ser juzgado. Me caracterizo por una escucha activa y una comprensión profunda de cada situación, lo que me permite adaptar las técnicas terapéuticas a tus necesidades específicas. Creo firmemente en la eficacia de la psicología científica, y utilizo herramientas comprobadas que han ayudado a muchos pacientes a alcanzar el bienestar emocional y la estabilidad que buscan.

Con mi experiencia en coordinación y supervisión en organizaciones como el Teléfono de la Esperanza y Cruz Roja, he desarrollado habilidades para actuar en situaciones complejas y brindar apoyo en momentos críticos. Si buscas a alguien en quien confiar y que esté realmente comprometido con tu progreso personal, estoy aquí para acompañarte en este proceso.

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Trastornos de ansiedad

Más información
Inscrito en el Colegio de Psicólogos de Madrid
M-15587
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Universidad Pontificia de Comillas
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Comentarios
  • Raúl Contreras Campañó es un psicólogo excepcional que pone a la persona en el centro de todo. Su trato es cercano y auténtico, lo que hace que uno se sienta en un lugar donde se valora el bienestar por encima de cualquier otra cosa. No es solo un profesional que busca cumplir con su trabajo, sino alguien verdaderamente comprometido con la buena praxis y con el bienestar de quienes acudimos a él. Desde la primera sesión, queda claro que su prioridad es ayudarte, no simplemente cobrar una tarifa. Es un profesional de la cabeza a los pies, y su implicación y dedicación son evidentes en cada consulta. Recomendable al 100%.

  • Raúl Contreras Campañó es un psicólogo fantástico que realmente valora a sus pacientes. Desde el primer momento, se percibe su dedicación total a la terapia. Dicho en pocas palabras, considero que ha salvado nuestro matrimonio.

  • Raúl me ha ayudado mucho con mis cosas. Yo antes no podía ni dormir bien y siempre estaba muy nerviosa y ahora me siento con paz. Es un psicólogo de verdad, muy bueno, sabe mucho cuando le oigo le importa lo que uno siente. Lo recomiendo mucho, bendiciones

  • Cuando murió mi padre, me sentí muy perdida y sin saber cómo seguir adelante. Necesitaba mucha ayuda y Raúl estuvo allí para apoyarme en todo momento. Me ayudó a entender y procesar el dolor, y poco a poco me dio fuerzas para seguir adelante. De verdad que sin su ayuda no sé cómo habría salido de esto. Es un psicólogazo con un gran corazón. Ojalá tengáis la suerte de tenerlo como profesional.

  • Raul ha ayudado mucho a mi hijo de 14 años con sus problemas de comunicación tanto con nosotros como con sus compañeros del colegio.

  • Excepcional desde la primera consulta, te escucha y da pautas para ayudarte, está pendiente del paciente en todo momento, se preocupa de la evolución en tu problema. Muy recomendable, en todo: atención, amabilidad, seguridad, seguimiento.

  • Me ha cambiado la vida. Nunca pensé que podría cambiar mi dieta y adelgazar tanto. Yo creo que al ayudarme psicológicamente, el resto fue más fácil. Mente sana, cuerpo sano

  • Si se pudiera dar forma a la bondad, tendría forma de Raúl Contreras. Es muy buen profesional, pero además es que es muy buena persona.

  • Estaba segura de que ya lo había intentado todo con mis problemas y no veía nada más que acercarse el final. Él me dijo: no lo has intentado todo. Aún estás empezando. Y tenía razón. He pasado de no querer vivir a estar feliz. Ojalá os atienda él.

  • Raúl es un psicólogo excelente. Te lleva con su filosofía y su diálogo a hacer reflexiones que son la semilla del cambio que necesitas. Nunca me ha juzgado o me he sentido juzgada por el pese a tener un problema personal comprometido. Además de eso, que no es poco, es una excelente persona que no te acaba la sesión si estas en un momento de bajón.

  • Mi marido terminó por decirme: "mejor llama a Raúl". Y en fin, que no podemos estar más agradecidos.

  • Gran profesional y con ganas de ayudar al paciente

  • Una experiencia perfecta. Es una persona muy comprensible y paciente. Yo personalmente gracias a su ayuda en parte, dejé una adicción al tabaco con la cual llevaba veintitrés años. La verdad que lo recomendaría

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