Anabel López

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

Soy Anabel López, Psicóloga Sanitaria especializada en el enfoque cognitivo-conductual. Con mi enfoque terapéutico, trabajaré en estrecha colaboración contigo para identificar y desafiar pensamientos y comportamientos negativos que puedan estar contribuyendo a tu malestar emocional. Utilizando técnicas basadas en la evidencia, te proporcionaré herramientas prácticas y estrategias efectivas para  gestionar el estrés, regular las emociones y mejorar la autoestima. Juntos, estableceremos metas realistas y alcanzables, y te guiaré en el proceso de cambio y crecimiento personal, brindándote el apoyo necesario en cada pasa del camino.

Sobre mí

La psicología va más allá de ser simplemente mi profesión; es el medio a través del cual he aprendido a abordar desafíos de manera efectiva. Me apasiona compartir este aprendizaje con otros, guiándolos hacia un autoconocimiento que les permita mejora

Idiomas

Español.

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