Antonio Leopoldo Ocaña

Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos

¡Hola! Mi nombre es Leo. Sigo un enfoque terapéutico integrador centrado en la persona, el contexto que le rodea y los objetivos terapéuticos. La base de mi terapia se fundamenta en la terapia cognitivo conductual y el enfoque sistémico. Si estas leyendo esto es porque probablemente busques cambiar alguna situación de tu vida por otra más deseable. Para mí es muy importante lograr ese objetivo. ¿Cómo lograrlo? En mi caso, propongo centrar la terapia en tus propios valores personales para, a través de la aceptación y el compromiso, alcanzar los objetivos terapéuticos marcados. Juntos podremos trabajar en el desarrollo de competencias que te ayuden a mejorar tu situación actual y a enfrentar otras situaciones en el futuro. Estas competencias van desde aprender a gestionar tus emociones, fomentar tu autoconocimiento o controlar tus impulsos no deseados hasta adquirir habilidades de comunicación que te faciliten expresar tus emociones y establecer límites con el resto de personas de tu entorno.

Sobre mí

Como terapeuta te ofreceré un espacio de escucha, comprensión y empatía donde puedas expresarte con las palabras o emociones que necesites. Ya has llegado hasta aquí, ahora déjame acompañarte el resto del camino.

Idiomas

Español

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