Ane Makaia Gomez

Trayectoria profesional: Como psicóloga con un enfoque cognitivo-conductual, dedico mi día a día a entender y ayudar a mis pacientes a superar desafíos emocionales y conductuales, con el fin de ayudarles en su camino hacia el bienestar emocional. Nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados. Por ello, comenzaremos identificando los pensamientos negativos que pueden estar afectando tu vida diaria. Muchas veces, estos pensamientos surgen de manera automática y pueden hacer que te sientas mal o que actúes de una manera que no te beneficia. Para romper este patrón y desencadenar un cambio positivo, es necesario identificar los pensamientos y comportamientos que provocan las emociones desagradables y trabajar sobre ellos. Una vez que seas más consciente de cómo interpretas los acontecimientos de tu vida y cómo condicionan tus conductas, identificaremos tus recursos internos y aprenderemos nuevas habilidades para alcanzar los objetivos que te propongas. Utilizo técnicas y actividades y asigno tareas y ejercicios para poner en práctica lo trabajado en consulta.Sobre mí: Soy psicóloga por vocación. Te brindaré un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar y crecer. Estoy aquí para acompañarte.Idiomas: Español y Euskera