Trayectoria profesional, enfoque terapéutico y objetivos
Trabajo desde una perspectiva principalmente integradora, teniendo en cuenta sobre todo aquello con lo que la persona más conecte: cognitivo-conductual, sistémico, humanista, técnicas de tercera generación como la aceptación y el compromiso. La terapia se basa en el vínculo de confianza terapeuta-paciente. Esta alianza terapéutica se forma a través de la escucha activa, la comprensión sin prejuicios, la aceptación, el compromiso al cambio y en la empatía. ¿Qué dificultades se pueden tratar en terapia psicológica individual? Creencias disfuncionales sobre nosotros mismos, el futuro y nuestro entorno; también trastornos de ansiedad y del estado de ánimo, trastornos de personalidad, trastornos del sueño, problemas de comunicación, falta de habilidades sociales, trastornos adaptativos, dificultad para gestionar emocionalmente un duelo. En definitiva, cualquier preocupación relacionada con la vida de la persona.
Sobre mí
Soy Alba Herrera y soy Psicóloga General Sanitaria y Sexóloga. Estoy especializada en terapia sexual y terapia de pareja, así como en trastornos del estado de ánimo y de ansiedad, trastornos adaptativos y en procesos de crecimiento personal.
Idiomas
Español, Catalán e Inglés.
Terapia de pareja
Depresión y trastornos del estado de ánimo
Problemas psicológicos relacionados con la expatriación
Trastornos de la alimentación
Problemas sexuales
Procesamiento del trauma
Problemas laborales
Estoy muy contenta con mi psicóloga alba herrera, siento que me eentiendes la perfección, y las técnicas que me da para intentar mejorar me son muy útiles.
Estoy muy agradecida por el trabajo de Alba. Me he sentido muy cómoda con ella y agradezco todas las herramientas y recursos que me ha aportado durante nuestras sesiones.
Alba es muy buena, abierta, empática. Me ha enseñado a preocuparme mejor y me ha dado consejos y herramientas que pueden ayudarme a tener una vida más plena.
Muy contenta, me siento muy cómoda hablando con Alba y me ha ayudado mucho hasta ahora.
¡Una evolución de mi carácter, una profesional de gran competencia! Estoy ilusionado por seguir aprendiendo y mejorando con su ayuda.
Déjate ayudar para encontrar al psicólogo que mejor se adapta a tus necesidades.
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